Pause Roman | Ein warmherziges und ehrliches Buch über Momente am Boden und den Weg hinaus. »Dieses Buch ist wie eine feste Umarmung, nachdem es dich richtig zerlegt hat.« Caroline Wahl

Fühlt sich wie Pause machen an

Lesemadi am 23.06.2026
Bewertungsnummer: 3176417
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Mit diesem Roman hat Lena Kupke ein absolut ergreifendes Buch geschaffen, das die Themen Mental Health sowie das Zusammenspiel von körperlicher und geistiger Gesundheit mitten ins Herz trifft. Nach einem schweren Zusammenbruch mit Panikattacken landet die 35-jährige Protagonistin Hanna im Krankenhaus und zieht gezwungenermaßen vorerst wieder in ihr dörfliches Elternhaus. Gefangen zwischen der Gleichgültigkeit ihres Lebensgefährten in Berlin und dem drastischen Kontrast zum bieder-familiären Alltag, muss Hanna lernen, was es bedeutet, eine echte Pause einzulegen. Das Buch macht auf schmerzhafte, aber feinfühlige Weise greifbar, wie schwer es uns oft fällt, psychische Probleme einzugestehen und aktiv Hilfe einzufordern, wenn das gewohnte Leben plötzlich entgleitet. Was den Roman so besonders macht, ist die perfekte Balance zwischen tiefgründigem Ernst und einem herrlich heiteren, modernen Ton. Aus Hannas teils trotziger, aber extrem nahbarer Ich-Perspektive werden die familiären Strukturen wunderbar lebendig, ironisch und mit hohem Wiedererkennungswert beschrieben. Ob es die leicht esoterische, dauerplappernde Mutter ist, die Reibereien mit der Schwester oder die skurrilen Erlebnisse in einer Yogastunde – viele Alltagsbeobachtungen sind so treffend aus dem Leben gegriffen, dass man beim Lesen immer wieder schmunzeln muss. Die mit Anglizismen und Popkultur gespickten Dialoge wirken dabei absolut authentisch und modern. Gleichzeitig blickt die Geschichte tief hinter die Fassaden. Sie hinterfragt das eigene Umfeld und zeigt, wie wichtig verlässliche Beziehungen in Notsituationen sind. Die unter der Oberfläche brodelnden Familienkonflikte entladen sich schließlich in einem intensiven, aufrüttelnden Finale, das den Kreis zum Anfang schließt. Zurück bleibt die tröstliche und wichtige Botschaft, dass man nicht immer stark sein muss, alles allein zu schaffen, und dass Kommunikation der wahre Schlüssel zur Heilung ist. Eine uneingeschränkte Lese- und Hörempfehlung für ein absolut starkes Buch, das bewegt, unterhält und lange nachwirkt!

So ein gutes Buch!

Bewertung am 14.06.2026
Bewertungsnummer: 3167300
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

„ ich fühle mich zu alt, um so nach meinen Eltern zu rufen. Weder keine Antwort. Nur Stille. Als wenn die Zeit stehen geblieben wäre. Mein Handy habe ich oben liegen lassen. Erst mal wach werden und klarkommen, bevor ich den beruflichen Müllhaufen aufräume. Ich krieg das alles hin! Ich werde diese gestrige Peinlichkeit wie eine erwachsene regeln.“ Seite 39 INHALT Hanna landet in der Klinik, Diagnose: Panikattacken. Sie lässt sich von ihren Eltern abholen, entscheidet spontan erstmal wieder bei Ihnen einzuziehen. Mit 36. Aber das ist alles nicht so einfach wie es klingt, denn mit dem Einzug rutscht sie sofort in alte Rollen. In der Familie gibt es eine klassische Verteilung und ziemlich viel unausgesprochene Sachen. EINDRUCK UND FAZIT Ich habe dieses Buch gehört - und mich sofort verliebt! So sehr, dass ich es direkt noch mal gekauft habe, um es noch mal zu lesen! Lena Kupke spricht das Hörbuch selbst eingesprochen - und es war ein Genuss! Wichtigste Frage: woher kennt Lena meine Mutter? Es ist ein so witziges, leicht wirkendes Buch - aber wenn man genau liest (oder hinhört), erkennt man, dass es so viel mehr ist als witzige, skurrile Szenen. Überforderte Eltern, überforderte Tochter - und alles so schön beschrieben. Ein Buch über mentale Überforderung und eingefahrene Familienstrukturen. So Lesens - und/oder hörenswert! „Vielleicht muss manchmal alles kaputt gehen, damit man etwas Neues bauen kann. Das hier wird meine Auszeit, nur für mich. Endlich ist sie da. Meine langersehnte: Pause.“ Seite 316